Muchas veces hemos escuchado o leído que tenemos que sanar la relación que tenemos con los demás, para evitar odios, rencores o prevenir enfermedades que nos aterran, como el cáncer, por ejemplo.
Pero pocas veces o nunca nos dicen cómo sanar la relación que tenemos con la persona más importante del mundo, nosotros mismos, y es que lo peor es que damos por hecho que entre nosotros mismos tenemos una relación y eso a veces, la gran mayoría, no es así, casi no nos hablamos, pocas veces nos escuchamos y casi nunca nos hacemos caso. Entonces hoy quiero compartir con todos ustedes algunos “tips” para mejorar, y en mucho, esa relación que durará toda nuestra existencia. Pero lo más importante es cómo honrar mi vida a partir de mis decisiones maduras, mis responsabilidades, mi libertad y, sobre todo, mi felicidad.
Ponte en primer lugar, en primera persona, en primer término, si tú estás bien, fácilmente puedes ayudar a otras personas a estarlo, un enfermo emocional, desvalido o victimizado, sólo causa lástima, y casi nunca inspira amor; sonríete, cuídate, sánate, acude al doctor cuando estés enfermo, al terapeuta cuando estés deprimido, no te abandones, si necesitas algo, pídelo y siempre respeta a los demás, esa es la clave de todo. PARA PODER PRESENTAR HONRA A LOS DEMÁS DESTINOS, TIENES QUE HONRAR EL TUYO.
Escúchate, aprende la diferencia entre las voces de los otros y la tuya, a veces entre lo que dicen los otros con los que dices tú hay una enorme diferencia, claro que en ocasiones esas voces son sabias y te inspiran, pero otras, esas voces que repites como introyectos (cosas aprendidas sin analizar y que coreamos incesantemente a lo largo de nuestra vida) están equivocadas o fuera de tiempo y de contexto, entonces, es bastante sano analizar dos cuestiones: ¿Eso decía la tía o la abuelita? Pero, ¿qué digo yo? Y la segunda: ¿Para qué quiero hacer tal o cual cosa? Esas dos preguntas te ayudarán mucho a escucharte. TAMBIÉN A HONRAR LOS DESTINOS DE TU FAMILIA Y A CAMBIAR EL TUYO… A NUNCA MÁS REPETIR LO QUE A SIDO UN PROBLEMA, HOY CONVIÉRTETE EN UNA IMAGEN DE SOLUCIÓN.
Hazle caso a lo que siente tu cuerpo y tu alma, muchas veces las personas viven con dolor siempre, tanto físico como emocional, y se acostumbran a él, entonces ya no te permitas someterte a tanto daño, el cuerpo necesita reponerse de todas las fatigas que le infringimos a diario, aliméntate sanamente, toma los medicamentos como te los recete el doctor, has ejercicio, y también llora cuando lo necesites, saca los sentimientos negativos y depresivos con la terapia que prefieras y eleva tu autoestima, recuerda que por eso es AUTOESTIMA, porque nada, ni nadie te la puede arrebatar. Por favor ríete de ti algunas veces, pero la gran mayoría tómate enserio. Y HONRA LAS COSAS Y LAS PERSONAS TAL CUAL SON, EN ESO RESIDE ESENCIALMENTE QUE NOS CONVIRTAMOS EN PERSONAS MADURAS, TODO COMO ESTÁ AL SERVICIO DE LA VIDA Y ASÍ HAY QUE VIVIRLO.
Date a la tarea de aprender algo nuevo cada día, y verás las cosas interesantes que suceden en ti, te volverás sin duda una persona más interesante pero también más informada, más audaz, y sin duda más segura, acuérdate que el conocimiento da poder y el poder da seguridad. EL VERDADERO CONTROL Y EL ÚNICO SANO ES EL QUE EJERCEMOS SOBRE NOSOTROS MISMOS, NO LO OLVIDES.
Abraza a tu niño interior, recuerda que tu cuerpo y alma contienen al niño que fuiste al año, a los dos años, a los tres años, etc. Y a veces ese niñito está muy herido, por eso date tiempo para cerrar tus ojos e imagina abrazarlo, prométele que nadie jamás le volverá a hacer daño y genérale el amor que el necesite, sólo tú sabes cómo hacerlo, después cómprate un helado, mécete en un columpio, o ve una película infantil, ¡no sabes eso como ayuda…! HONRAR NUESTRO PASADO, AYUDA ENORMEMENTE A HONRAR NUESTRO PRESENTE, SUELTA, PERDONA, ACEPTA, ESA ES LA CLAVE DE NUESTRA SALUD ESPIRITUAL.
No pospongas cuestiones atrasadas, paga tus deudas o arréglalas de alguna manera, compra ese vidrio roto, cambia ese foco fundido, llama a ese amigo que desde tiempo no ves o visitas, pide perdón cuando debas, cambia lo dañado de tu casa, en fin vive sin preocupaciones, lo que quiero decir es que hay preocupaciones que lleva tiempo resolver pero hay otras que son mínimas y que sólo recordarlas desgastan así es que manos a la obra no esperes más. HONRA CERRANDO CICLOS QUE NO HACEN MÁS QUE HACERTE SUFRIR, CIERRA Y SUELTA Y TE MARAVILLARÁS DE LO QUE SUCEDE DESPUÉS, TODO LO BUENO Y RENOVADO VENDRÁ A TI.
Nunca salgas a trabajar o inicies tu día sin preguntarte ¿cómo amaneciste? y ¿qué necesitas?, antes de empezar a pelear con alguien o llenarte de estrés por lo cotidiano de la vida, aclárate y como mencionaba antes, escúchate y hazte caso.
En la medida que puedas evita las relaciones que te hacen daño, ya tendremos oportunidad de comentar sobre este tema, pero hoy sólo te quiero decir, la dependencia emocional empieza cuando complacemos a alguien para que no nos abandone, cuando nos dejamos maltratar, sin chistar y cuando a veces de manera necia, permanecemos en una relación perjudicial y patógena.
Vive en paz, sonríele a todos, respétalos, y se condescendiente para que tú puedas pedir exactamente lo mismo contigo, conserva a tus amigos, y trabaja por crear buenas relaciones con tus todos, fluye con tu familia y perdónales todo aquello que te moleste, recuerda que ellos son tu identificación con la vida, pero también pon tus límites, marca tus distancias y mantén tu espacio vital.
La finalidad de todo esto es que te vuelvas la persona más importante de tu vida, y eso no es egoísmo, eso te mantiene sano para dar amor a los demás y estar listo para recibirlo. Recuerda que nadie te cuidará como tú, nadie te entenderá mejor, y nadie se preocupará por ti como tú mismo, insisto eso es lo más importante para amarte y poder amar los demás, tu pareja, familia, amigos o sociedad de una manera libre y responsable.
HONRA TU VIDA QUE ES LO MÁS VALIOSO QUE TIENES.