Con el inicio del ciclo escolar 2024-2025 a la vuelta de la esquina, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), ha emitido una serie de recomendaciones para ayudar a los estudiantes a enfrentar el regreso a clases de manera saludable.
Según el IMSS, el inicio de clases puede generar ansiedad en los niños debido al cambio que representa. Para evitar esto, es fundamental establecer horarios regulares para dormir, levantarse y realizar tareas, asegurando que los menores duerman entre ocho y 10 horas diarias.
Además, el IMSS recomienda el uso de calzado adecuado, mochilas cómodas y bien ajustadas, y un cuidado especial de la vista. También enfatiza la importancia de una buena alimentación, incluyendo los tres grupos de alimentos en cada comida.
Con estas recomendaciones, los estudiantes podrán enfrentar el nuevo ciclo escolar con confianza y energía. El ciclo escolar 2024-2025 comenzará el 26 de agosto y contará con 190 días efectivos de clases.
🏫📚🎒Para el regreso a clases, IMSS recomienda horarios para levantarse, hacer tareas y dormir.
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— IMSS (@Tu_IMSS) August 25, 2024
