Con el objetivo de fomentar la cultura de la prevención en hombres y mujeres, el Sistema Municipal DIF, a través de la Subdirección de Atención a la Salud realizará Campañas de Salud gratuitas los días 26 y 27 de Julio de Detección de Climaterio-Menopausia y de Insuficiencia Venosa respectivamente en un horario de 8 a 13 horas así lo dio a conocer la Jefa del Departamento de Atención Médica de este Organismo, Belén Chávez Alvarado.
En entrevista Chávez Alvarado señaló que el climaterio es la etapa biológica en la vida femenina, situada habitualmente entre los 45 y 55 años, en la cual es frecuente la presencia de alteraciones del ciclo menstrual, trastornos vasomotores y alteraciones psicológicas, debido a la disminución de estrógenos.
“Los síntomas más frecuentes son: bochornos, sudores nocturnos que se presentan hasta en un 80 por ciento en las mujeres, de 25 a 50 por ciento los padecerán durante cinco años, otras por dos o tres años, así como alteraciones en el ciclo menstrual y trastornos psicológicos, como insomnio, depresión e irritabilidad”, indicó.
Asimismo refirió que los padecimientos crónico-degenerativos como la osteoporosis, enfermedad cardiovascular aterosclerosa, atrofia genitourinaria y algunas alteraciones neurológicas, afectan con mayor frecuencia durante la etapa postmenopáusica, originando un deterioro de la salud, por lo que es de vital importancia identificar esta etapa en la vida de las mujeres.
“Entre los cuidados que deben tener las mujeres en esta etapa se encuentran acudir al médico para una revisión por lo menos una vez al año, evitar el tabaquismo, disminuir el consumo de alcohol, moderar el café o té, consumir alimentos con alto contenido de calcio como leche, queso y crema, hacer ejercicio, disminuir el consumo de carnes rojas, azúcar, sal y grasa, aumentar el consumo de verduras, frutas y leguminosas y controlar la presión arterial, nivel de colesterol y lípidos”, aseveró.
