Si formas parte de la comunidad universitaria de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP), y te interesa trabajar en tu bienestar emocional, esta es tu oportunidad. La universidad, a través del Centro de Psicología Integral (CPI), dio a conocer la convocatoria para una serie de talleres gratuitos que se llevarán a cabo en septiembre y octubre de 2025.
Estas actividades están pensadas para ayudarte a desarrollar habilidades como el manejo del estrés, la inteligencia emocional y la comunicación efectiva. Cada persona podrá inscribirse a un máximo de dos talleres, ya que los espacios son limitados.
Las sesiones se realizarán los días 5, 12 y 26 de septiembre, y el 3 de octubre, en distintos horarios y modalidades (presencial o en línea), dentro de las instalaciones del CPI en Ciudad Universitaria.
¿Qué talleres se ofrecerán?
“Date un respiro”
- Facilita: maestra María Eugenia Figueroa Ortega
- En qué consiste: técnicas prácticas para disminuir el estrés cotidiano
- Horario: 12:00 a 14:00 horas | Presencial
“Laboratorio de la calma”
- Facilita: maestro Jarib Daniel Oliver Espidio
- En qué consiste: herramientas para enfrentar momentos de malestar emocional.
- Horario: 12:00 a 14:00 horas | Presencial
“Cómo decir no sin sentirme culpable”
- Facilita: licenciado José Guillermo Tapia López
- En qué consiste: aprender a poner límites de manera asertiva
- Horario: 14:00 a 16:00 horas | Presencial
“Tú y yo no somos uno mismo”
- Facilita: licenciada Guadalupe Mayela Vázquez Alemán
- En qué consiste: trabajar la autonomía emocional y las relaciones sanas
- Horario: 14:00 a 16:00 horas | Presencial
“Existo pero… ¿pienso?”
- Facilita: Rocío Fragoso Luzuriaga
- En qué consiste: conectarte con tus emociones y tu filosofía de vida
- Horario: 10:00 a 12:00 horas | En línea
“Aprendiendo a conocer mis emociones”
- Facilita: maestra Estephani Manzo Olivo
- En qué consiste: identificación y comprensión emocional con enfoque práctico
- Horario: 10:00 a 12:00 horas | Presencial
“Caminos de tinta”
- Facilita: licenciada María Fernanda Guzmán Méndez
- En qué consiste: escritura terapéutica para expresar y sanar emociones
- Horario: 10:00 a 12:00 horas | Presencial
¿Te interesa participar?
Solo necesitas registrarte llenando el siguiente formulario: https://forms.office.com/r/LRm1pCHPZE
Aprovecha esta iniciativa para trabajar en ti y mejorar tu salud emocional. ¡Tu bienestar también es parte de tu formación!
