Baja de serotonina puede causar depresión: UPAEP

Durante la época decembrina, además de disminuir la temperatura en el ambiente, en los humanos decrece una sustancia llamada “serotonina”, que es la encargada de evitar la sensación de deprimirse.

La catedrática-investigadora de la Facultad de Psicología de la UPAEP, Dulce María Pérez Torres, comentó que dentro del sistema nervioso central esta sustancia es una especie de neurotransmisor con funciones específicas que apoyan al bienestar de las personas.

“En el cerebro lo que hace es dar un estado de confort a las personas, al estar disminuida esta sustancia se sienten iracundas, de mal humor, agresivas”, relató.

La serotonina también es importante para que la temperatura corporal esté estable, para regular el sueño y el apetito. Al desestabilizar a las personas esta sustancia surgen periodos de vacío, tristeza y mucho sueño, lo que genera depresión y en ocasiones es tan severa que termina en suicidio.

Durante la época decembrina y con la disminución de la temperatura ambiental se corre el riesgo de caer en depresión y la tasa de suicidios incrementa en diciembre y los dos primeros meses del año.

“Lo que se recomienda para no padecer depresión es mejorar las relaciones interpersonales, no tomar bebidas alcohólicas en exceso y realizar actividad física, además de buscar alguna actividad que dé satisfacción”, comentó.

La gente que corre mayor riesgo de depresión en esta época es de la tercera edad, sobre todo, los que están solos o alejados de sus familiares.