Psicología Integral Archivos - Reto Diario Reto Diario es una nueva forma de hacer periodismo. Una forma mas agil, oportuna, veraz, concreta, directa y estrategica. Thu, 16 Apr 2026 04:59:23 +0000 es-MX hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.2 https://retodiario.com/wp-content/uploads/2020/12/cropped-favicon-32x32.png Psicología Integral Archivos - Reto Diario 32 32 La BUAP te invita a participar en talleres para mejorar tu salud mental https://retodiario.com/educacion/universidades/2025/08/17/la-buap-te-invita-a-participar-en-talleres-para-mejorar-tu-salud-mental/ Mon, 18 Aug 2025 01:26:49 +0000 https://retodiario.com/?p=494469 Cada persona podrá inscribirse a un máximo de dos talleres, las sesiones se realizarán los días 5, 12 y 26 de septiembre, y 3 de octubre, en modalidades presencial o en línea

El cargo La BUAP te invita a participar en talleres para mejorar tu salud mental apareció primero en Reto Diario.

]]> Si formas parte de la comunidad universitaria de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP), y te interesa trabajar en tu bienestar emocional, esta es tu oportunidad. La universidad, a través del Centro de Psicología Integral (CPI), dio a conocer la convocatoria para una serie de talleres gratuitos que se llevarán a cabo en septiembre y octubre de 2025.

Estas actividades están pensadas para ayudarte a desarrollar habilidades como el manejo del estrés, la inteligencia emocional y la comunicación efectiva. Cada persona podrá inscribirse a un máximo de dos talleres, ya que los espacios son limitados.

Las sesiones se realizarán los días 5, 12 y 26 de septiembre, y el 3 de octubre, en distintos horarios y modalidades (presencial o en línea), dentro de las instalaciones del CPI en Ciudad Universitaria.

¿Qué talleres se ofrecerán?

“Date un respiro”

  • Facilita: maestra María Eugenia Figueroa Ortega
  • En qué consiste: técnicas prácticas para disminuir el estrés cotidiano
  • Horario: 12:00 a 14:00 horas | Presencial

“Laboratorio de la calma”

  • Facilita: maestro Jarib Daniel Oliver Espidio
  • En qué consiste: herramientas para enfrentar momentos de malestar emocional.
  • Horario: 12:00 a 14:00 horas | Presencial

“Cómo decir no sin sentirme culpable”

  • Facilita: licenciado José Guillermo Tapia López
  • En qué consiste: aprender a poner límites de manera asertiva
  • Horario: 14:00 a 16:00 horas | Presencial

“Tú y yo no somos uno mismo”

  • Facilita: licenciada Guadalupe Mayela Vázquez Alemán
  • En qué consiste: trabajar la autonomía emocional y las relaciones sanas
  • Horario: 14:00 a 16:00 horas | Presencial

“Existo pero… ¿pienso?”

  • Facilita: Rocío Fragoso Luzuriaga
  • En qué consiste: conectarte con tus emociones y tu filosofía de vida
  • Horario: 10:00 a 12:00 horas | En línea

“Aprendiendo a conocer mis emociones”

  • Facilita: maestra Estephani Manzo Olivo
  • En qué consiste: identificación y comprensión emocional con enfoque práctico
  • Horario: 10:00 a 12:00 horas | Presencial

“Caminos de tinta”

  • Facilita: licenciada María Fernanda Guzmán Méndez
  • En qué consiste: escritura terapéutica para expresar y sanar emociones
  • Horario: 10:00 a 12:00 horas | Presencial

¿Te interesa participar?

Solo necesitas registrarte llenando el siguiente formulario: https://forms.office.com/r/LRm1pCHPZE

Aprovecha esta iniciativa para trabajar en ti y mejorar tu salud emocional. ¡Tu bienestar también es parte de tu formación!

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