Esta iniciativa busca motivar a las personas a mantenerse activas y cuidar su bienestar, sin importar si pertenecen o no a la universidad. Las clases son impartidas por entrenadores certificados y se realizan en espacios amplios y seguros dentro de los complejos deportivos de la BUAP.

De acuerdo con la Dirección de Deporte y Cultura Física (Didecufi), las actividades se desarrollan en dos sedes principales: el Complejo Multidisciplinario Deportivo (Comde) y el Centro Acuático Universitario.

El acceso a las sesiones tiene un costo de 20 pesos, el cual se paga en la taquilla 1 del Comde, donde también se entrega la ficha de registro. El único requisito es ser mayor de edad y presentar una identificación oficial vigente.

Clases de yoga, pilates y spinning por solo 20 pesos

La BUAP puso en marcha su Programa de Fomento a la Salud Física, con clases grupales de yoga, pilates e indoor cycling (spinning) abiertas tanto a la comunidad universitaria como al público en general.

Las sesiones se imparten en el COMDE y el Centro Acuático Universitario, a cargo de instructores certificados. Cada clase tiene un costo de 20 pesos, y los boletos pueden adquirirse en la taquilla 1 del COMDE.

El programa busca fomentar la actividad física accesible y segura, con horarios matutinos y vespertinos en distintos días de la semana. Además, el último viernes de cada mes se realiza una clase masiva gratuita de yoga en la Arena IMA.

Horarios y detalles de cada disciplina

Yoga

• Mañanas: Lunes y viernes a las 7:00 u 8:00 a.m.; miércoles a las 9:00 o 10:00 a.m.
• Tardes: Martes a las 3:00 o 5:00 p.m.; jueves a las 4:00 o 6:00 p.m.
• Sede: Salón de usos múltiples 1, Gimnasio de Aparatos
• Instructora: Nadxiely Ulloa Montoya
• Costo: Sin costo para comunidad universitaria / 20 pesos para público externo
• Dato adicional: Último viernes de cada mes, clase masiva gratuita en la Arena IMA

Pilates

• Mañanas: Lunes y viernes a las 9:00 o 10:00 a.m.; miércoles a las 7:00 u 8:00 a.m.
• Tardes: Martes a las 4:00 o 6:00 p.m.; jueves a las 3:00 o 5:00 p.m.
• Lugar: Salón de usos múltiples 1, Gimnasio de Aparatos
• Instructora: Nadxiely Ulloa Montoya
• Costo: 20 pesos por sesión

Spinning (Indoor Cycling)

• Días: De martes a viernes
• Horarios: 7:10, 8:10, 9:10, 10:10 y 11:10 a.m.
• Ubicación: Salón del Centro Acuático Universitario
• Costo: 20 pesos para el público en general, gratis para personal académico y administrativo (presentando credencial)

Con este programa, la BUAP reafirma su compromiso con la promoción de hábitos saludables y el acceso incluyente a la actividad física, ofreciendo opciones económicas y de calidad para todos los interesados en mejorar su salud.

El cargo BUAP impulsa el ejercicio y la salud con clases abiertas al público desde 20 pesos apareció primero en Reto Diario.