Una investigación realizada por The Online Psychology Degree reveló distintos datos alarmantes acerca de las costumbres que se están tomando en torno a los dispositivos móviles.
Una investigación realizada por The Online Psychology Degree reveló que uno de cada tres dueños de un smartphone prefiere renunciar a tener sexo que separarse de su dispositivo.
Se están convirtiendo en adictos, asegura The Online Psychology Degree: 95% de los encuestados se acuesta a dormir con el gadget a la mano.
Una hora antes de decidir dormir, navegan por la web, mandan mensajes de texto o miran la televisión.
Un 90% de los jóvenes entre 18 y 29 años confiesa que duermen con sus teléfonos o muy próximos a ellos.
De hecho, los desórdenes de sueño ya se asocian con el uso nocturno de estos aparatos, además, claro, del acostumbrado estrés y síntomas de depresión.
Parece poca cosa, pero la falta de sueño incide en la vida diaria: uno de cada cinco accidentes automovilísticos se producen por somnolencia.
La investigación abunda que 63% de las personas encuestadas considera que no completan su cuota necesaria de sueño en la semana.
Datos duros:
Mientras más tiempo una persona se expone a la luz de los aparatos electrónicos, más difícil se le hace dormir, debido a que se reduce un 22% la producción de melatonina, sustancia química que produce el cuerpo y que induce a dormir.
Dormir menos de seis horas por noche incrementa las probabilidades en un 50% de sufrir un ataque del corazón.