La cerveza es una de las bebidas que los mexicanos consumen más, ya sea a la hora del aperitivo, la comida o al anochecer, cualquier momento es bueno para disfrutar de una caña; sin embargo, ¿qué ocurre cuando la bebes diariamente?
De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) los mexicanos consumen en promedio 68 litros de cerveza por año.
El consumir cerveza con moderación trae distintos beneficios para la salud, la Fundación Española del Corazón afirmó que se trata de un consumo saludable, siempre y cuando sea su consumo moderado, porque es rica en vitaminas, proteínas, ácido fólico y antioxidantes.
De igual manera, trae beneficios cardiovasculares, de salud ósea, además, es rica en lúpulo, una sustancia que ofrece polifenoles al cuerpo humano; es decir, antioxidantes que contrarrestan el envejecimiento, y las personas que la consumen tienen un menor índice de padecer diabetes mellitus e hipertensión.
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Efectos negativos de consumir cerveza todos los días
Riesgo de dependencia: La frecuencia y la cantidad de consumo son factores determinantes en el desarrollo de un problema de dependencia del alcohol.
Efectos a largo plazo: El consumo excesivo y crónico de alcohol, puede llevar a problemas de salud graves, como daño hepático, enfermedades cardiovasculares, trastornos del sueño, problemas de memoria y concentración, depresión, cirrosis, obesidad y aumento del riesgo de algunos tipos de cáncer.
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Consumir tres o más cervezas diario aumenta la presión arterial y generaría problemas gástricos.
