El 10 de octubre de cada año se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una ocasión para crear conciencia sobre los obstáculos que millones de personas a nivel global afrontan en lo que respecta a su salud mental.
La depresión es la principal causa de problemas de salud mental a nivel mundial, afectando a más de 300 millones de personas, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La depresión no distingue entre edades, géneros o antecedentes sociales y puede afectar a cualquier persona, teniendo un impacto significativo en su capacidad para llevar a cabo tareas cotidianas y en sus relaciones familiares y sociales.
La depresión, la ansiedad y otras angustias de salud mental son más comunes de lo que imaginas.
Buscar ayuda es un derecho, no un signo de debilidad.
En este #DíaDeLaSaludMental y para siempre, acabemos con el estigma y apoyemos a quien lo necesita. pic.twitter.com/L9O3FQhhXm
— Naciones Unidas (@ONU_es) October 10, 2023
Los desafíos de la salud mental
Los trastornos de depresión y ansiedad son comunes y no solo afectan la calidad de vida, sino que también tienen un impacto directo en la capacidad de trabajo y la productividad. Un estudio de la OMS estima que estos trastornos generan una pérdida de productividad de aproximadamente US$ 1 billón anual en la economía mundial.
Además, es alarmante que aproximadamente la mitad de todas las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años, pero en muchos casos, pasan desapercibidas y sin tratamiento. El suicidio se ha convertido en la segunda causa de muerte en el grupo de edad de 15 a 29 años. Estas cifras resaltan la importancia de abordar la salud mental desde una edad temprana y proporcionar el apoyo necesario a quienes luchan contra estas batallas invisibles.
A pesar de estos desafíos, el estigma y la falta de conciencia persisten como barreras notables para abordar el tema de la salud mental. Tanto empleadores como compañeros de trabajo juegan un rol importante como agentes de cambio o detonantes de la problemática. Es responsabilidad de todos combatir el estigma y alentar la búsqueda de ayuda con profesionales de la salud.
🤍 Practica bondad y compasión.
🤍 Escucha, no juzgues.
Hay mucho estigma sobre la salud mental y frases que hieren en vez de ayudar.@unicefenespanol tiene algunos consejos para usar las palabras adecuadas y ayudar a un ser querido.https://t.co/sdg506wH1B pic.twitter.com/BSlnBEjV5N— Naciones Unidas (@ONU_es) October 10, 2023
En el ámbito laboral, el estrés laboral afecta a millones de personas, y México, en particular, enfrenta altos niveles de estrés laboral. A pesar de que se reconoce que una de cada cinco personas en el trabajo puede experimentar problemas de salud mental, el acceso a servicios de calidad es limitado, y muchas personas enfrentan prácticas coercitivas e inhumanas en entornos de atención de salud.
