Este 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de Lucha contra el Cáncer de Mama, a fin de crear conciencia y promover que las mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos contra este mal.
En México, el cáncer de mama es la primera causa de muerte en mujeres de 25 años y más, mientras que en el mundo es la segunda causa, según indican datos del Gobierno de México.
Este padecimiento surge porque las células proliferan de manera anormal e incontrolada en el tejido mamario. Se puede presentar tanto en las mujeres como en los hombres, aunque el de tipo masculino es muy poco frecuente.
Es importante que las mujeres se auto exploren para detectar cualquier cambio que puede salvar su vida.
Observa: frente al espejo, busca cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflamación, enrojecimiento o ulceraciones. Este procedimiento deberás hacerlo con los brazos a los lados, las manos detrás de la cabeza, los codos y hombros ligeramente hacia adelante y con las manos en la cintura.
Toca: frente al espejo o durante el baño, busca bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama. Este procedimiento deberás hacerlo de la siguiente manera:
De pie: la mano derecha en la nuca, con la izquierda toca el pecho derecho. Comienza desde arriba palpando alrededor de la mama y luego en la parte del centro. Posteriormente, revisa toda la axila y al final aprieta el pezón para ver si hay salida anormal de líquido. Explora el otro pecho de la misma manera.
Acostada: con una almohada pequeña o toalla enrollada debajo del hombro derecho, pon la mano derecha en la nuca, con la mano izquierda revisa el pecho derecho, palpa de la misma manera que lo hiciste estando de pie. Haz lo mismo para explorar el seno izquierdo.
Los especialistas recomiendan una autoexploración de las mamas a partir de los 20 años, al menos una vez al mes.
También sugieren la mastografía cada dos años en mujeres mayores de 40 años y realizar mastografía en mujeres menores de 50 años con antecedentes familiares de cáncer de mama.
En Puebla, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia y la Secretaría de Salud realizarán, del 19 al 29 de octubre, la “Feria de la Salud por las Mujeres” en la explanada del Teatro Principal -Avenida 8 Oriente, sin número, Centro Histórico-.
A través de unidades móviles, ambas instituciones ofrecerán servicios gratuitos como mastografías, citologías, pruebas del Virus de Papiloma Humano (VPH), exploración clínica de mama, prueba de VIH-Sífilis en embarazadas, tamizaje pregestacional en mujeres de edad fértil y talleres sobre qué es la doble protección a través de preservativos, la concerniente al uso del condón para evitar embarazos no deseados y contraer enfermedades de transmisión sexual.
También, especialistas impartirán talleres de lactancia materna, prevención del cáncer de mama y actividad física; además, realizarán tomas de peso, talla y diagnóstico nutricional en un horario de 9:00 a 17:00 horas.
Las mujeres que asistan para la realización de las mastografías tienen que ser de 40 a 69 años, llevar dos mudas de ropa, no portar objetos metálicos, depilarse las axilas y no necesariamente tienen que ir en ayunas; mientras que para el papanicolaou tienen que ser de 25 a 34 años y no estar menstruando, y para la detección del VPH deben de ser de entre 35 y hasta 64 años y tampoco estar menstruando.
