Poblanos asisten a gimnasios para adelgazar

Las actividades en los diversos centros de entrenamiento de la capital poblana comienzan a incrementar en el mes de enero, la gente se inscribe con el firme propósito de adelgazar y tener una vida saludable.

“Mi propósito de este año es adelgazar, por eso vine a inscribirme hoy que ya terminaron los festejos de la época; ahora, a darle duro. Creo que subí como tres kilogramos, pero en unas semanas los bajo”, dijo confiada Andrea, nueva socia de un gimnasio.

Así como Andrea cientos de poblanos han comenzado con sus rutinas de ejercicio para perder los kilogramos ganados, lo recomendable es una rutina aeróbica y una dieta balanceada, además del consumo de agua.

César Martínez Vera, preparador físico, explicó que en el mes de enero llegan varios socios al gimnasio con la intención de tener un cuerpo esbelto en pocos días, pero lamentablemente su falta de constancia impide lograr ese propósito.

“Llegan, principalmente, las mujeres y te dicen ‘quiero adelgazar’; se les da una rutina, un plan alimenticio y lo hacen unos días, por lo menos el ejercicio, porque la comida ya es cuestión de cada una y pasan dos, tres semanas y te dicen ‘es que no bajo’ y se van”, lamentó.

Se sabe que de cada diez personas que se inscriben a un gimnasio sólo dos siguen al pie de la letra las instrucciones y logran sus objetivos.