Emiten recomendaciones en Puebla para prevenir afectaciones a la salud por altas temperaturas

Ante las altas temperaturas registradas en la capital poblana, el Ayuntamiento de Puebla, emitió una serie de recomendaciones para proteger la salud de la población y prevenir afectaciones derivadas del calor.

Las autoridades señalaron que durante esta temporada es fundamental adoptar medidas sencillas para evitar golpes de calor, deshidratación y otros padecimientos relacionados con la exposición prolongada al sol.

Entre las principales recomendaciones destaca evitar permanecer al aire libre entre las 11:00 y las 16:00 horas, periodo en el que se registra la mayor intensidad de radiación solar. En caso de salir, se sugiere utilizar protector solar, ropa ligera que cubra brazos y piernas, así como gorra, sombrero o sombrilla para reducir la exposición directa.

Asimismo, se enfatiza la importancia de mantenerse hidratado durante todo el día, consumir agua de manera constante y evitar bebidas con alto contenido de azúcar o cafeína, ya que pueden favorecer la deshidratación.

También se recomienda realizar actividades físicas en horarios más frescos, como por la mañana o al atardecer, además de procurar permanecer en lugares ventilados o con sombra para reducir los efectos del calor.

Estas acciones son promovidas por la Dirección de Gestión de Riesgos en Materia de Protección Civil de la Secretaría de Gestión y Desarrollo Urbano, con el objetivo de fomentar la prevención y el bienestar de las familias poblanas durante la temporada de calor.