Estrés laboral el causante del insomnio en el 75% de pacientes: IMSS

En Puebla el 75 por ciento de los pacientes padecen de insomnio como el trastorno más común del sueño, principalmente en jóvenes a consecuencia del estrés laboral, aseguró Nancy Bertado, neuróloga del Hospital de Especialidades de San José del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

En el Día Mundial del Sueño, que se celebra el 16 de marzo, la especialista comentó que el no poder dormir se presenta en hombres y mujeres por igual, sin importar que el "sueño" sea de suma importancia al abarcar en el humano la mitad de la vida.

Precisó que, si "todas las enfermedades" tienen relación directa con el insomnio, como la gripa o un malestar estomacal, quienes enfrentan más este mal son pacientes con diabetes, hipertensión arterial o lipidemia.

Las tres cuartas partes de los trastornos del sueño se pueden llegar a modificar sin el uso de fármacos, por ello es importante que las personas no se automediquen.

Las horas ideales de sueño que tienen que cumplir las personas por edad son: entre los 18 y 65 años, deben dormir 8 horas; los niños deben dormir de 9 a12 horas y se les permite una siesta.

Entre los múltiples trastornos del sueño que se llegan a tener, el de mayor impacto es la "narcolepsia", no obstante, en el país no se tiene un registro epidemiológico de este padecimiento, ya que son poco comunes y poco reportados los casos, tan es así que la incidencia y prevalencia es de 1 caso en 100 millones de pacientes.

Comentó que en Puebla no se tiene una clínica especializada que trate los trastornos, como la hipersomnia diurna que es común en los abuelitos al dormir más en el día que de noche.

La calidad de vida se logra a base de tres aspectos, dos de ellos es, comer y dormir bien, además de que durante la fase del sueño el cuerpo tiene la liberación de hormonas que solo se realiza de manera exclusiva por las noches y que en el caso de los niños es determinante para su desarrollo y en los adultos para su rendimiento laboral.